Grenzen sind keine Mauern

Kennst du das mulmige Gefühl, wenn du „Ja“ sagst, aber eigentlich
„Nein“ meinst? In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat
zwischen Liebe und Pflichtgefühl, warum Grenzen nichts mit Ego,
sondern mit Selbstliebe zu tun haben – und wie du sie gewaltfrei
setzt, ohne Drama. Mit echten Praxisbeispielen, einem Blick auf
Körpersignale und einer Prise Humor nehmen wir die Angst vorm
„Nein“. Außerdem verrate ich, warum auch ein Heimatbesuch deine
inneren Prioritäten testen kann. Hör rein, wenn du lernen willst,
Grenzen klar, liebevoll und ohne schlechtes Gewissen zu ziehen!