Quer saber como ter mais saúde mental e equilíbrio emocional,
venha participar conosco na próxima imersão “Above and Beyond
para Líderes”. Você aprenderá técnicas milenares de controle dos
seus pensamentos e emoções que te levarão para um novo patamar de
vida e de liderança. Clique e saiba mais
https://calmadamente.com.br/above-and-beyond/ Seja um Líder
Seguro e de Alta Performance - Above & Beyond - 2ª Edição
Você já sentiu aquela angústia no peito que prejudica sua
performance no trabalho e na vida? Ou talvez tenha dificuldade de
focar, terminando o dia exausto e se sentindo inútil? Se sua
resposta é sim, saiba que isso, embora comum, não é normal e pode
levar ao burnout ou depressão. Mas há uma boa notícia: isso tem
cura sem a necessidade de remédios, apenas aplicando protocolos
milenares que eu explicarei agora. Meu nome é Léo Simão e
apresento o retiro Above & Beyond, que ajuda a reconectar
você a uma liderança saudável e de alta performance.
Primeiramente, é essencial entender a neurociência por trás
disso. Nosso corpo opera em dois estados: defesa e criação. O
estado de defesa, controlado pela amígdala, nos enche de cortisol
e adrenalina, hormônios que nos preparavam para fugir ou lutar.
Hoje, nossos "predadores" são boletos, conversas difíceis e
crises econômicas, que ainda acionam esse sistema de defesa,
dificultando o foco e a produtividade. Para sair do estado de
defesa e ativar o estado de criação, precisamos estimular o
córtex frontal, que é responsável pela criatividade e foco.
Esportes, oração e meditação são maneiras eficazes de fazer isso,
pois aumentam a produção de oxitocina e dopamina. Como na
academia, é necessário prática constante para desenvolver essa
habilidade. Nosso retiro, de 12 a 15 de setembro, oferece um
ambiente propício para aprender e praticar essas técnicas. Serão
três dias intensivos no Retiro Cheiro da Mata, em Mairiporã, ao
lado de São Paulo. Você estará cercado por empresários,
executivos e empreendedores que buscam o mesmo objetivo:
controlar os pensamentos para transformar emoções e hábitos, e
assim mudar o destino. Venha transformar sua vida e reconectar-se
ao seu propósito e alegria de viver. Traga sua mente para o
presente, elimine a ansiedade e a procrastinação. Para
participar, clique no link ou acesse nossa bio no Instagram para
fazer sua pré-inscrição gratuita. Nosso time entrará em contato
com você. Se você gostou deste vídeo e deseja aprender mais sobre
como desenvolver uma "mente forte" e alcançar uma vida de alta
performance, inscreva-se no nosso canal. Curta e compartilhe este
episódio para que mais pessoas possam se beneficiar dessas
técnicas milenares. Junte-se a nós nessa jornada de
autoconhecimento e crescimento contínuo.
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