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para Líderes”. Você aprenderá técnicas milenares de controle dos
seus pensamentos e emoções que te levarão para um novo patamar de
vida e de liderança. Clique e saiba mais
https://calmadamente.com.br/above-and-beyond/ Um Novo Caminho
para Enfrentar a Depressão e Ansiedade Tem um conto que eu gosto
muito, onde um homem montado em um cavalo, todo resoluto, parecia
estar indo para um lugar importante. De repente, outro na estrada
olhou e perguntou: "Para onde o senhor está indo?". Ele
respondeu: "Não sei, pergunte ao cavalo". E essa pessoa no cavalo
somos nós. Esse cavalo é nossa mente selvagem, a força dos nossos
hábitos nos arrastando, nos desconectando do momento presente.
Nós não estamos indo para lugar nenhum, estamos aqui vivendo
neste exato momento. Não existe uma chegada, apenas a jornada,
mas estamos constantemente distraídos, sempre esperando pelo
próximo momento. Estamos vivendo numa era de hiperestimulação,
onde nossos avós tinham uma vida mais simples, enquanto hoje
nossos filhos já nascem conectados à internet, com estímulos
infinitos. Isso nos leva a uma pandemia de questões relacionadas
à saúde mental, com altos níveis de depressão, ansiedade e outros
problemas. Cerca de um terço da população mundial está sofrendo
com esses problemas, e a solução está em nosso controle mental.
Venha fazer parte dessa jornada de autoconhecimento e controle
mental. Inscreva-se no nosso canal para mais conteúdos sobre como
lidar com a ansiedade, depressão e outros desafios mentais da
vida moderna. Curta e compartilhe este episódio para que mais
pessoas possam se beneficiar dessas informações valiosas. Veja a
aula completa em https://youtu.be/dbrFLihywMg
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