365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo
Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua
mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo
com a mensagem do dia. https://leosimaoestoico.com.br/ Entenda
como a neurociência pode transformar sua vida A saúde mental é
crucial para o desempenho de uma equipe. Estudos de Harvard
mostram que melhorar a saúde mental dos colaboradores pode
aumentar em até 37% a conversão de vendas, sem necessidade de
contratar novos vendedores, implementar CRMs ou realizar
treinamentos técnicos. Motivação e bem-estar influenciam
diretamente a abordagem dos vendedores, afetando a forma como se
conectam com clientes e atingem metas. Infelizmente, muitas
empresas focam mais em sistemas e menos nas pessoas que os
operam. A mente humana alterna entre dois estados: defesa e
criação. Em situações de estresse, a amígdala, responsável pela
defesa, domina e libera hormônios como cortisol e adrenalina,
preparando o corpo para lutar ou fugir. No entanto, no mundo
moderno, nossos "predadores" são problemas financeiros, boletos,
crises familiares e medos sobre o futuro. Esses desafios
constantes ativam um estado de alerta contínuo, prejudicando a
saúde e o foco, e dificultando a regeneração do corpo. Para sair
do ciclo de estresse e ativar o estado de criação, é essencial
“desligar” a amígdala e “ligar” o córtex pré-frontal. Isso pode
ser feito através de três chaves: atividade física, que libera
dopamina e melhora o foco; fé, que reduz o medo e aumenta a
resiliência emocional; e meditação em estado de gratidão, que
promove a produção de hormônios do bem-estar. Essas práticas não
apenas reduzem o estresse, mas também mudam a química do corpo,
criando espaço para criatividade, calma e regeneração. A jornada
do Leo na neurociência e desenvolvimento pessoal é fruto da
descoberta de que esses princípios funcionam na prática.
Inspirado por essa transformação, ele tatuou em si as palavras:
gratidão, humildade, fé, sabedoria, coragem, resiliência e
transbordo. Ele compartilha que essa abordagem mudou vidas, como
no caso de uma participante de um retiro que conseguiu encontrar
alívio após anos de luto. Essa conexão profunda com as pessoas é
o que move sua missão de vida. Se você gostou desse conteúdo e
acredita na importância da saúde mental para a alta performance,
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mais pessoas!
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