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mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo
com a mensagem do dia.https://leosimaoestoico.com.br/ Refletir
sobre o Memento Mori pode transformar sua vida Recentemente, um
amigo me procurou após descobrir que estava com câncer no
estômago, já em estágio avançado, com metástase no intestino. Ele
buscava apoio e um sentido para lidar com essa situação tão
desafiadora. Conversamos sobre como muitas das doenças modernas
estão ligadas a altos níveis de estresse e à incapacidade de
nosso corpo de se regenerar adequadamente quando estamos
constantemente em um estado de "luta ou fuga." Esse estado,
impulsionado pelo excesso de cortisol e pela ativação da
amígdala, impede que nosso corpo repare suas células, aumentando
o risco de doenças graves como câncer, problemas cardíacos e
hipertensão. Felizmente, meu amigo passou pelo tratamento e
conseguiu a cura. Ele até me mandou um depoimento dizendo que
essa experiência mudou sua vida para sempre.Muitas vezes, a
proximidade com a morte nos leva a uma profunda transformação. A
prática do Memento Mori, que significa "lembre-se da
mortalidade", é uma maneira poderosa de manter esse ensinamento
presente. Em meu escritório, tenho um quadro com 80 linhas, cada
uma representando um ano, e 52 bolinhas para cada semana do ano.
A cada semana, eu preencho uma bolinha, lembrando-me de que o
tempo é limitado. Com essa prática, vejo o quão importante é
valorizar cada momento e não desperdiçar tempo com o que
realmente não importa. Como o filósofo Sêneca disse, acabamos
focando em coisas que brilham, mas que no fundo não têm
valor.Isso me lembra uma reflexão que ouvi recentemente: imagine
que alguém lhe ofereça cem milhões, mas com a condição de que
você nunca mais acorde. Você aceitaria? Claro que não. A verdade
é que temos tudo o que precisamos para ser felizes agora, mas
muitas vezes só nos damos conta disso em momentos de perda ou
crise. Quando estamos diante da possibilidade da morte,
enxergamos o quanto a vida já é preciosa e que todo o resto é
apenas detalhe.A filosofia estóica nos ensina a valorizar cada
instante e a entender que a vida é feita de impermanência. Marco
Aurélio, por exemplo, beijava seu filho antes de sair para a
batalha como se fosse a última vez, porque sabia que poderia não
voltar. Esse ensinamento me marcou profundamente, principalmente
depois de passar por uma experiência próxima à morte. Eu também
passei a valorizar cada momento, como quando conto histórias para
meu filho antes de ele dormir. Em vez de estar em reuniões, agora
faço questão de estar presente para ele. É isso que realmente
importa.Essas reflexões nos lembram que o presente é tudo o que
temos. Como disse Sêneca, tanto jovens quanto idosos perdem a
mesma coisa ao morrer: o momento presente. Ao abraçarmos essa
perspectiva, podemos viver com mais significado, focando no que
realmente faz a diferença.
Trecho da entrevista com Carlos Pessoa d GP Investimentos
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