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  4. Quick Strolls: Mental Health
Welcome to Quick Strolls, shorter walks with guests from A Life
More Wild. In this episode, we look at how nature has helped some
of our guests through the toughest moments of their lives. There's
an enormous amount of science surrounding the psychological
benefits of being in nature, so much so that at times it can feel
as if the whole idea has become over complicated. But as we found
from so many guests on a life more wild, it really is simple to
make yourself feel a little bit better. Nature isn't the whole of
the answer, but it is a start, or at least a place to find one.

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„Quick Strolls: Mental Health“

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