Overthinking stoppen und glückliche Beziehungen haben - mit Phil Bolanz

In dieser Folge von Business oder Bücher spreche ich mit Phil
Bolanz, Overthinking-Manager, Beziehungscoach und Autor des neu
erschienenen Buches Overthinking Love.


Ein Gespräch, das irgendwo zwischen Selbstreflexion,
Lebensgestaltung und Beziehungskultur pendelt, ohne dabei den
Kontakt zum echten Leben zu verlieren. Phil nimmt uns mit in die
Welt des Grübelns, der Unsicherheiten und der Gedankenspiralen,
die nicht nur Beziehungen, sondern unser gesamtes Lebensgefühl
beeinflussen können – und vor Allem: Welche Wege es gibt, um
daraus zukommen.


Doch unser Gespräch blieb nicht auf die romantische Sphäre
beschränkt. Es ging auch um die große Frage: Wie gewinnt man
eigentlich wieder Kontrolle über sein Leben, wenn sich alles zu
entgleiten scheint? Phil erzählt offen von seinen eigenen
Herausforderungen und teilt Geschichten aus seinem Leben.


Wir mussten uns stellenweise wirklich zusammenreißen, nicht
völlig ins Philosophische abzudriften – wobei genau das auch
seinen Reiz hatte. Vielleicht ist das auch ein kleiner Wink an
Phils eigenen Podcast Die Philosophie der Freiheit, der solchen
Fragen ohnehin mehr Raum gibt. Aber wer weiß: Was nicht ist, kann
ja noch werden…


Phil auf Instagram: https://www.instagram.com/phil.bolanz/


Phils Buch:
https://www.amazon.de/Overthinking-Love-Gr%C3%BCbeln-Beziehung-belastet/dp/399060466X


Alexander auf Instagram:
https://www.instagram.com/derbuchkompilator/