Wie fühlt sich PTBS an? (m. Martin Lautwein)

Triggerwarnung: Diese Folge enthält explizite Schilderungen von
sexualisierter Gewalt, posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS),
Suizidgedanken und psychischen Krisen. Wenn dich diese Themen stark
belasten könnten, höre die Folge bitte nur in einem geschützten
Rahmen oder verzichte darauf. In dieser intensiven Folge sprechen
Thilo Mischke und Martin Lautwein anlässlich des Mental Health
Awareness Month über das, worüber sonst kaum jemand offen redet:
die dunklen Seiten von Traumafolgen, Schuldgefühlen, inneren
Widersprüchen – und die Kraft der Therapie. Martin berichtet
schonungslos ehrlich von seiner posttraumatischen Belastungsstörung
(PTBS), von sexuellem Missbrauch, von seiner Angst, kein guter
Mensch (mehr) zu sein – und von der Verantwortung, die eigene
Geschichte nicht zur Ausrede zu machen. Die beiden sprechen über
gesellschaftliche Erwartungshaltungen an Männer, über die
schwierige Realität psychischer Gesundheit im Kapitalismus, über
fehlende Therapieplätze und die Gefahr, Menschen allein zu lassen –
besonders die, die aus Kriegs- und Krisengebieten nach Deutschland
kommen. Diese Folge ist keine einfache Kost. Aber sie ist
notwendig. Weil sie zeigt, wie komplex Heilung ist. Und dass
mentale Gesundheit mehr braucht als Mut: nämlich ein System, das
hilft. Hilfe und Unterstützung Wenn euch diese Folge emotional
mitgenommen hat oder ihr selbst das Gefühl habt, Unterstützung zu
brauchen, findet ihr hier Anlaufstellen: Telefonseelsorge – anonym
& kostenlos – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Deutsche
Depressionshilfe (https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start)
Weißer Ring – Hilfe für Opfer von Gewalt (https://weisser-ring.de/)
U25 – Onlineberatung für junge Menschen in Krisen
(https://www.u25-deutschland.de/)