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  4. #53 Rundum vorbereitet: Dein Toolkit für eine gelungene Geburtsvorbereitung
In dieser Folge dreht sich alles um einen selbstbewussten und
entspannten Start in die Geburt - egal, ob ihr Erst- oder
Mehr-Gebärende seid – mit vielen praktischen Tipps und
Erfahrungswerten aus dem Hebammenalltag. Sissi und Kareen
sprechen darüber, warum Selbstvertrauen in der Schwangerschaft
und zur Geburt so wichtig ist und wie ihr euch von negativen
Geschichten nicht verunsichern lasst. Ihr erfahrt, wie
Geburtsvorbereitungskurse euch stärken, welche sanften Methoden
wie Akupunktur, Hypnobirthing oder Meditation euch unterstützen
können und warum Bewegung und Yoga nicht nur dem Körper, sondern
auch dem Kopf guttun. Außerdem teilen die beiden wie immer ihre
besten Hebammen-Tipps für euer persönliches Geburts-Toolkit: Von
der Wahl des Geburtsortes bis hin zum perfekten Geburtsplan –
Kareen und Sissi geben euch alles an die Hand, was euch hilft,
euch sicher und vorbereitet zu fühlen. Hört rein und lasst euch
inspirieren, eure Geburt aktiv und voller Vertrauen zu gestalten!
Schön, dass ihr wieder hier seid - hier im "Hebammensalon".

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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