Warum du dich ständig rechtfertigst – und wie du den Ausweg findest

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein typisches toxisches
Beziehungsmuster: das ständige Rechtfertigen.
 Wir schauen uns an, wie dieses Muster entsteht, was es mit
deinem Selbstwert macht, wie du deine eigenen Bedürfnisse dabei
verlierst – und wie du da wieder rauskommst.


Diese Folge ist dein Reminder:
 Du musst dich nicht erklären, um geliebt zu
werden.
Du darfst dich zeigen. Du darfst Grenzen setzen.
Und du darfst zurück zu dir finden.

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