Funktionieren ist kein Dauerzustand: Im Gespräch über Selbstfürsorge mit Anja Radermacher

#63: Funktionierst du noch oder lebst du schon? In dieser Folge
spreche ich mit der Feelgood-Trainerin Anja Radermacher über ein
Thema, das viele betrifft. Was passiert, wenn wir nur noch
funktionieren? Und wie finden wir zurück zu mehr Lebendigkeit? Anja
teilt ihre ganz persönliche Geschichte – von der Frau, die sich
selbst verloren hat zwischen Verantwortung, Familie und Alltag –
hin zu der Trainerin, die heute andere Frauen begleitet, ihre
Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wir sprechen darüber, warum
Selbstfürsorge kein nettes Extra ist, sondern die stabile Basis für
ein gutes Leben, wie du sie in deinen Alltag integrierst – auch
wenn du denkst, du hast keine Zeit – und warum es okay ist, klein
anzufangen.