Mehr Kraft für die Krone – Functional Training für Baumpfleger | VIDEO TREEPOD S1E06 ️

Was bringt dir die beste Klettertechnik, wenn dir nachmittags die
Kraft ausgeht? In dieser TREEPOD Video-Spezialfolge zeigen wir
dir, wie du dich gezielt für deinen Alltag in der Baumpflege fit
hältst – mit einem effektiven Workout für Kraft, Ausdauer &
Mobilität.


Gemeinsam mit Athlet Rza trainieren wir im Gym – praxisnah,
funktional und direkt übertragbar auf den Berufsalltag im
Baum.Perfekt für alle, die gesund, stark & leistungsfähig
bleiben wollen – vom Stamm bis zur Krone.


Fokus:• Körperspannung & Rumpfkraft• Griffkraft &
Schulterstabilität• Mobilität & Prävention


Jetzt mitmachen, mitdenken – und mitwachsen.


Alle Folgen & Bonusmaterial unter: www.treepodcast.de


Trainer: Rza https://www.rza.coach/


Moderator Erik Dimter: www.erikdimter.de