04. Östro-Abriss

In dieser Folge nehmen Sabine und Anna die Follikelphase unter
die Lupe – die Zeit im Zyklus, die oft als innerer Frühling
beschrieben wird.


Sie erklären, was hormonell im Körper passiert, wie sich das auf
unser Wohlbefinden auswirkt und warum sich diese Phase besonders
gut für wichtige Termine, kreative Projekte oder neue
Herausforderungen eignet.


Es geht um Energie, Aufbruchstimmung und die Frage: Wie können
wir unseren Alltag besser im Einklang mit unserem Zyklus
gestalten?





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Intro & Outro: Tropicana (Loudly.com)