#82 Beratung Ultrawandern

Ultrawandern – das klingt verrückt? Im aktuellen Bergzeit Podcast
haben wir mit Expertin Stefanie Nonnenmann genau darüber
gesprochen: Warum Ultrawandern mehr als nur extrem lange Strecken
gehen ist, wie du dich mental und körperlich optimal darauf
vorbereitest und warum die richtige Ausrüstung und Ernährung dabei
entscheidend sind. Steffi teilt ihre persönlichen Erfahrungen,
Tipps für Einsteiger und erklärt, wie man den inneren Schweinehund
besiegt. Lass dich inspirieren, wachse über dich hinaus und finde
dein nächstes großes Abenteuer – Schritt für Schritt!