#016 - Wenn der Körper die Notbremse zieht – mit Freya Stadel

Zu Gast in "Unstoppable Podcast" die wunderbare Freya
Stadel – systemischer Business Coach, Hypnose-Therapeutin und
Expertin für Leistungsgesundheit. Wir sprechen darüber, warum
viele High Performer so lange „funktionieren“, bis der Körper die
Notbremse zieht – und wie man es schafft, vorher gegenzusteuern.
Freya erklärt, warum Cortisol dein heimlicher Gegenspieler sein
kann, was „Leistung mit Leichtigkeit“ wirklich bedeutet und warum
manchmal Zocken auf der PlayStation genauso wertvoll sein kann
wie Meditation im Yogastudio.


Du bekommst praktische Tools für mehr Balance, erfährst, wie du
deine Frühwarnzeichen erkennst – und warum Nein sagen oft der
mutigste Schritt Richtung Freiheit ist.


Diese Folge ist für alle, die viel leisten, sich selbst dabei
aber nicht verlieren wollen. Und für die, die gerade am Boden
liegen und sich fragen, wie’s wieder aufwärtsgeht.


Du willst mehr Klarheit, Mut und die richtigen Werkzeuge,
um deine Krise zu meistern? Dann lass uns sprechen!


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du deine Herausforderungen in den Griff bekommst:


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Unstoppable.