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Zwischen Hunger und Heilung Podcast
#10 Du siehst deinen KÖRPER FALSCH -DRUCK durch SOCIAL MEDIA

#10 Du siehst deinen KÖRPER FALSCH -DRUCK durch SOCIAL MEDIA

Zwischen Hunger und Heilung vor 1 Jahr

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16:33

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr Social Media unsere
Wahrnehmung von uns selbst beeinflussen kann. Überall perfekte
Körper, Filter und vermeintlich makellose Lebensstile – aber was
macht das wirklich mit uns? Wir fühlen uns oft gezwungen, 10.000
Schritte zu machen, im Gym gewesen zu sein und uns perfekt zu
ernähren. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und gebe Tipps, wie
wir uns von diesen unrealistischen Erwartungen befreien und uns
weniger beeinflussen lassen können. Danke, dass du zuhörst. Du
bist nicht allein.

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