Achtsamkeit für Anfänger

Achtsamkeit für Anfänger

Zwischen Luft holen und Loslassen
37 Minuten

Beschreibung

vor 6 Monaten
Achtsamkeit klingt so einfach – bis man’s ausprobiert. Wir reden
ehrlich darüber, wie wir Achtsamkeit in unser Leben holen, warum
Meditation (manchmal) hilft, und was es bedeutet, wirklich präsent
zu sein. Mit Humor, Tiefgang und einem ehrlichen Blick hinter die
Kulissen unseres Podcasts.

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