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53 Liegestütze im September. 97 Liegestütze letzte Woche. Und der
Weg dazwischen? Kein Hochglanzplan. Kein täglicher Drill. Sondern:
Kontinuität. Reflexion. Rhythmus. In Folge 18 erzähle ich dir,
warum kleine Schritte über Zeit große Wirkung entfalten – und warum
Testtage dich stärker machen, selbst wenn du mal weniger schaffst.
FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE. Wir gewinnen gemeinsam.
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„Dranbleiben lohnt sich – Was mir meine Liegestütz-Challenge über Fortschritt beigebracht hat“

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