Dranbleiben lohnt sich – Was mir meine Liegestütz-Challenge über Fortschritt beigebracht hat

vor 11 Monaten

Warum echte Entwicklung in der Wiederholung liegt

13 Minuten

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FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE. | Der 15-Minuten-Kick für starke Unternehmer

WIR GEWINNEN GEMEINSAM

Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Monaten

53 Liegestütze im September. 97 Liegestütze letzte Woche. Und der
Weg dazwischen? Kein Hochglanzplan. Kein täglicher Drill. Sondern:
Kontinuität. Reflexion. Rhythmus. In Folge 18 erzähle ich dir,
warum kleine Schritte über Zeit große Wirkung entfalten – und warum
Testtage dich stärker machen, selbst wenn du mal weniger schaffst.
FIRMA.FUSSBALL.FAMILIE. Wir gewinnen gemeinsam.
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