podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. SUNN. Fueling Arts Podcast
  4. Das ABC der Ernährung für uns Ausdauersportler*innen. [GER]
Irgendwie würden wir ja gerne mit euch darüber reden, welchen
Einfluss die Aufnahme von 5g BCAAs kurz vor einem Ergometertest
@70% V02max until failure auf die Ausschüttung von Serotonin und
Kreatinkinase hat - und welche Relevanz diese Studie für uns
Ausdauerathlet*innen hat.

Aber wir wollen ja ein Podcast für alle da draußen sein. Deswegen
diese Woche mal ein kleiner Grundkurs von Grund- und
Leistungsumsatz, Makro- und Mikronährstoffen & dem
Flüssigkeitsmanagement.

Wer schon weiß, wie viele kcal ein Gramm Fett habt und wie viele
verschiedene Aminosäuren es gibt, der hört vielleicht lieber beim
nächsten Mal wieder rein. Allen anderen viel Spaß dabei, in 50
Minuten (fast) alles notwendige zu lernen, bevor wir gemeinsam
richtig tief in die Ernährungs- und Sportwissenschaft eintauchen
können.

Lasst uns auf Instagram (SUNN.fuelingarts) gerne wissen, wie euch
unsere zweite Folge gefallen hat und welche anderen Themen euch
noch interessieren.

Liebe Grüße,

Euer SUNN. Team

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden

SUNN. Podcast - The Comeback.

SUNN. Podcast - The Comeback.

29 Minuten
vor 1 Woche
Unser Recovery PRO Drink Mix Part II

Unser Recovery PRO Drink Mix Part II

37 Minuten
vor 7 Monaten
Kohlenhydrate & Proteine für die Regeneration

Kohlenhydrate & Proteine für die Regeneration

34 Minuten
vor 7 Monaten
Koffein im Ausdauersport

Koffein im Ausdauersport

22 Minuten
vor 9 Monaten
1 Monat SUNN. Drink Mix. Höchste Zeit, einfach mal DANKE zu sagen

1 Monat SUNN. Drink Mix. Höchste Zeit, einfach mal DANKE zu sagen

36 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Das ABC der Ernährung für uns Ausdauersportler*innen. [GER]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz