Carbs Carbs Carbs. Alles rund um's Thema Kohlenhydrate. [GER]

Kohlenhydrate. Der wohl wichtigste Energieträger und
Makronährstoff für uns Ausdauersportler. In dieser Folge sprechen
Mel und Consti über die Bedeutung von Kohlenhydraten im Sport,
wie man diese rund um sein Training einbaut und welche negativen
Folgen für Körper und Gesundheit eine nicht ausreichende Zufuhr
an Kohlenhydraten haben kann. Hört rein und viel Spaß!


Lasst uns auf Instagram (SUNN.fuelingarts) gerne wissen, wie euch
unsere dritte Folge gefallen hat und welche anderen Themen euch
noch interessieren.


Liebe Grüße,


Euer SUNN. Team


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.