Energieräuber & Grenzen: Warum du nicht für jeden leuchten musst

 Energieräuber entlarvt: Wie du lernst, dein Licht
zu schützen (auch wenn’s nervt!)


Du wachst auf, bist topmotiviert, trinkst deinen Kaffee...
und zack, nach einem Gespräch mit „jemandem“ fühlst du dich,
als hättest du drei Langstreckenflüge hinter dir – ohne Schlaf,
ohne Snack. Kennst du das Gefühl?


Dann ist diese Folge für dich!


Ich spreche heute über Energieräuber (ja, genau die Meckerer,
Besserwisser & Stimmungskiller), warum es so schwer ist, sich
abzugrenzen – und wie du’s trotzdem schaffst. Mit dabei: ehrliche
Erfahrungen, ein bisschen Herzschmerz, ein paar Lachmomente und
viele Tools, wie du deine Energie schützt, ohne gleich
auszuwandern .


Spoiler: Du darfst "Nein" sagen. Du musst nicht für jeden
leuchten. Und duschen hilft manchmal wirklich.


Bereit, dein energetisches Immunsystem zu stärken? Dann: Play
drücken & strahlen – aber nur für die Richtigen.