Graues Gold statt altes Eisen

Graues Gold statt altes Eisen – Wie wir den Ruhestand neu
denken können


In dieser Folge von Gelassen älter werden geht es um einen
bedeutsamen Wendepunkt im Leben: den Übergang in den Ruhestand.
Bertram und Catharina sprechen mit Frank Leyhhausen und Anja
Klute, den Autor*innen des Buches „Graues Gold statt altes
Eisen“. Gemeinsam beleuchten sie, warum diese Lebensphase mehr
ist als ein bloßes „Aufhören“ – sie ist der Aufbruch in ein
unbekanntes Land, für das ein guter Reiseführer nicht fehlen
darf.



Was dich in dieser Episode erwartet:
Warum viele Menschen den Ruhestand auf sich zukommen lassen –
und wie kluge Vorbereitung helfen kann, ihn aktiv zu gestalten.Was
radikale Akzeptanz mit Stressreduktion zu tun hat – und warum sie
den Handlungsspielraum im Ruhestand erweitert.Wie das
Goldlöckchen-Prinzip hilft, die perfekte Balance zwischen Ruhe und
Aktivität zu finden.Welche Stereotype uns im Alter einengen – und
wie wir sie aufbrechen können.Praktische Tools und das WOOP-Modell
als Schlüssel zu einem selbstbestimmten neuen Lebensabschnitt.

Zitat:


„Vielleicht habe ich keine Lust mehr auf diesen Job – aber
vielleicht habe ich Lust auf einen anderen. Ruhestand bedeutet
nicht Rückzug, sondern die Freiheit, neu zu wählen.“ – Anja Klute



Zum Weiterlesen:


Buch: „Graues Gold statt altes Eisen“ von Klute &
Leihhausen






Was bedeutet für dich ein gelungener Ruhestand? Und welche innere
Reise hast du dabei vielleicht schon begonnen?



Teile deine Gedanken mit uns – und höre in der nächsten Folge
rein, wenn wir der Frage nachgehen: Wie wollen wir leben, wenn
wir alt sind – und wie können wir das heute nutzen, um dorthin zu
kommen?


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Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von
Nico Lange gesprochen.