#4: Höher, schneller, leerer? – Warum reiner Erfolg ohne Genuss dich ausbrennen lässt.

Spitzenleistung entsteht nicht unter Druck – sondern unter kluger
Spannung.





Benvenuto zu Erfolg & Espresso – stark, smart, sinnlich.Der
Wachmacher für High-Performerinnen, die mehr im Leben wollen.


Höher. Schneller. Mehr.Aber was passiert, wenn du alles erreicht
hast – und dich trotzdem leer fühlst?


In dieser Folge nehmen wir einen der gefährlichsten Mythen der
High-Performance-Kultur auseinander:


Mehr Leistung = mehr Erfolg? Falsch gedacht!
Spitzenleistung entsteht nicht unter Druck – sondern unter kluger
Spannung.


Mit Hilfe des Yerkes-Dodson-Gesetzes aus der
Psychologie erfährst du, warum kluge Leistung nicht am Limit
entsteht – sondern im klugen Wechselspiel von Spannung und
Erholung.


Du lernst:




Wie du deine eigene Leistungskurve erkennst




Warum Genuss kein Luxus, sondern echte Selbstführung ist




Wie du intelligentes Leisten vom blinden Funktionieren
unterscheidest




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High-Performerinnen - 7 italienische Lebensweisheiten für
erfolgreiche Frauen, die mehr im Leben wollen” herunter – dein
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wenn man ihn teilt.





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besten mit einem vollmundigen Espresso.


Andiamo! A presto – ciao!