Beschreibung
vor 1 Jahr
Seit über 10 Jahren mache ich einmal pro Woche Pilates bei Anita.
Diese eine Stunde schenkt mir jedes Mal neue Kraft, Fokus und ein
besseres Körpergefühl. Neulich habe ich Anita zu mir nach Hause
eingeladen. Ich bin in der Halle geritten, sie hat mir dabei
zugeschaut – und zwischen dem Vorreiten sind spannende Gespräche
entstanden: über Bewegung, Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und
innere Balance. Was genau ist eigentlich Pilates? Und warum ist
Körperwahrnehmung für Anita so zentral?
www.zuerichpilates.ch
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