"In uns fließt ja auch grünes Blut"

Runterkommen, durchatmen, auftanken – Wald tut gut. Studien
belegen: Ein Spaziergang im Grünen senkt Stress, reguliert den
Blutdruck und stärkt unser Immunsystem. Doch warum wirkt der Wald
so positiv auf Körper und Geist – und was können wir tun, um ihn zu
schützen? Diesen Fragen gehen wir mit Dennis Klein von Waldzeit
nach. Als zertifizierter Gesundheits- und Achtsamkeitscoach lädt er
Menschen dazu ein, den Wald mit allen fünf Sinnen zu erleben –
achtsam, entschleunigt und ganz im Moment. Für unsere Folge über
Waldwellness nehmen wir euch mit in die grüne Mitte Deutschlands:
in den Thüringer Wald. Hier treffen dichte Wälder auf romantische
Schluchten, alte Burgen und blühende Bergwiesen – ein Ort, der
Erholung und Abenteuer perfekt verbindet.