FOLGE 6. Gerhard Moser - Brennen ohne auszubrennen.

Er begleitet Menschen, die unter höchstem Druck
funktionieren müssen und zeigt, wie sie trotzdem in ihrer Mitte
bleiben.


Gerhard Moser ist Experte für Stressmanagement und Resilienz. In
dieser Folge spricht er über den schmalen Grat zwischen Flow und
Erschöpfung, warum dein Smartphone dich mehr stresst als ein
Säbelzahntiger und was wir von Hubschrauberpilot:innen über
Bewusstsein, Pausen und echte Erholung lernen können.


Ein Gespräch über High Performance im 21. Jahrhundert – und die
Kraft, bei sich selbst anzukommen.