#218 – Uważność i współczucie (rozmowa z Katarzyną Błachiewicz-Korygą)

Ilu mają Państwo przyjaciół?


W ich gronie są też: Życzliwość, Współczucie, Współradość i
Bezstronność?


Wiecie o tym?


Są…


I bardzo pomagają w uporaniu się nam z trudem życia.


Wspierają nas też w kultywowaniu szczęścia.


Moja rozmówczyni jest nauczycielką uważności i współczucia według
metody MBCL (Życie ze współczuciem oparte na uważności).


Rozmawialiśmy niedawno, ale wszystko się w jednym odcinku K3 nie
zmieściło.


Dziś: więcej.


Dziś także trochę praktyki, by poznali Państwo smak tej metody.


Serdecznie zapraszam!


 


Foto: Rafał Masłow