#237 – Sportkrastynacja (rozmowa z dr Ewą Hartman)

Prokrastynacja: wiadomo.


Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?


Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?


W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści
procent Polaków i Polek prawie się nie rusza!


Zabrzmiało mocno i dobrze, bo nie chodzi tu o jogę czy basen.
Chodzi choćby o spacery!


Ruch: o nim będziemy rozmawiali. Niby wiadomo, jaki jest ważny, a
jednak – jw.


Niby – to właściwe słowo – bo dr Ewa Hartman mówi o rzeczach,
które otwierają oczy.





Raport o sportkrastynacji, o którym rozmawiamy w odcinku,
znajdziecie Państwo tutaj: https://bit.ly/DariuszSportkrastynacja


Zapraszam!


 


Foto: Rafał Masłow


 


Ten odcinek K3 powstał w ramach płatnej
współpracy.