Folge 223 • Balance zwischen Food Trends

Meine Ernährung hat sich über die letzten Jahre sehr gewandelt -
auch ich komme aus einer Zeit, in der ich mich vieles verboten
habe: Zucker, Gluten, Alkohol .. mittlerweile esse ich wieder
alles und ernähre mich intuitiv. Wie habe ich es geschafft, hier
eine Balance für mich zu finden?