#03 Eigene Bedürfnisse im Dialog: Klarheit schaffen durch aussprechen | Klarheit erhalten durch die Reaktion

In der 3. Episode geht es um die (eigentlich) normalste Sache der
Welt und eine der grundlegenden Bausteine jeder Beziehung, egal in
welchem deiner Lebensbereiche: Das Aussprechen der eigenen
Bedürfnisse. Klingt banal? Ist es aber nicht. Wie oft sprichst du
deine Bedürfnisse sofort aus, wenn dir etwas nicht mehr gut tut?
Bei deinem Partner:in, Vorgesetzten, Familie, Kollegen, Freunde?
Wieviel Zeit lässt du aus Harmoniebedürftigkeit oder Angst, einen
Konflikt auszulösen, verstreichen? Wie lange leidest du im Stillen,
ohne dir etwas anmerken zu lassen, in der Hoffnung, dass sich alles
von alleine regeln wird? Kinder geben ihren Bedürfnissen sofort
Ausdruck, das ist für sie das Natürlichste der Welt... bis sie auf
Unverständnis, Gegenwind, Überforderung ihres Gegenübers und Strafe
stossen. Vor allem Frauen scheinen da ein grosses Problem zu haben,
ihre Bedürfnisse klar auszudrücken. Wir sprechen aus unseren
eigenen Erfahrungen.