#01: Komfortzone

ALTE BESETZUNG!
Wir beheben den Mythos der negativ behafteten Komfortzone,
stärken unseren Mutmuskel und feiern unseren Heldinnenmoment
-> unsere allererste Podcast-Folge!!!
Mut ist wie ein Muskel, der in kleinen Schritten gestärkt werden
will und dem Überlastung genauso schadet wie Unterforderung. Eine
Balance zwischen einer erholsamen Komfortzone und sich selbst in
den Stresszonen zu fordern, fördert einen starken Organismus und
eine gesunde Psyche. 
Lasst uns gemeinsam unseren Mutmuskel stärken, durch die Angst
gehen und dann unseren Heldinnenmoment feiern.