Staffel 1 - Episode 8: Dr. Martin Inderbitzin - "Go easy - but go": 13 Jahre mit Bauchspeicheldrüsenkrebs

SUMMARY:


In this episode, Carolin Oder interviews Dr. MartinInderbitzin, a
neuroscientist and cancer survivor, who shares his journey of
facing a pancreatic cancer diagnosis at a young age. He discusses
the importance of mindset, emotional resilience, and the
transformative power of setting personal goals in the face of
adversity. Martin emphasizes the need for support systems, coping
strategies for dealing with medical check-ups, and the
significance of embracing emotions rather than suppressing them.
He also highlights practical techniques for emotional well-being
and the role of neuroscience in understanding our reactions to
stress and trauma.


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Zusammenfassung:In dieser Episode interviewt
Carolin Oder Dr. Martin Inderbitzin, einen Neurowissenschaftler
und Krebsüberlebenden, der seine Geschichte erzählt, wie er in
jungen Jahren mit der Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs
konfrontiert wurde. Er spricht über die Bedeutung der eigenen
Einstellung, emotionale Widerstandskraft und die transformierende
Kraft persönlicher Ziele im Angesicht von Herausforderungen.
Martin betont die Notwendigkeit unterstützender Netzwerke,
Bewältigungsstrategien für medizinische Untersuchungen und die
Wichtigkeit, Gefühle zuzulassen statt sie zu unterdrücken.
Außerdem stellt er praktische Techniken für emotionales
Wohlbefinden vor und erläutert die Rolle der Neurowissenschaften
beim Verständnis unserer Reaktionen auf Stress und Trauma.


Martins Webseite:
https://www.martininderbitzin.com/


My Survival Story:
https://www.mysurvivalstory.org


Sein Buch "Mut zum Leben" kaufen:
https://www.martininderbitzin.com/books





TAKEAWAYS:


Dr. Inderbitzin faced a pancreatic cancer diagnosisat 32

Understanding the brain is crucial for emotionalresilience

Setting personal goals can transform fear intoaction

Embracing emotions is essential for healing

Coping with medical check-ups requires mentalstrategies.

Involving the body in emotional processes is key tohealing

Courage can be developed like a muscle

The brain's response to trauma can be understoodthrough
neuroscience.



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CHAPTERS:


00:00            
Introductionto the Podcast and Guest


06:38            
Martin'sJourney: From Neuroscience to Cancer Survivor


10:37             
ThePower of Mindset in Facing Illness


15:21              
FindingPurpose Beyond Diagnosis


20:42             
Livingwith Cancer: Strategies for Coping


26:08            
NavigatingCheck-Ups and Emotional Resilience


32:31              
NavigatingIndependence and Overwhelm


33:16             
TheFutility of Worry


34:13              
Self-Loveand Responsibility in Chronic Illness


35:23             
EmbracingEmotions: The Good and the Bad


37:25             
ProcessingFear and Insecurity


39:40             
TheComplexity of Emotions and Acceptance


41:24              
Self-Compassionin Times of Fear


44:30             
TheComplexity of Parenting and Emotions


45:28             
Honestyin Life's Complexities


49:17             
ExploringMindset and Personal Growth


51:50             
UnderstandingTrauma and the Brain


56:20             
TheRole of Physicality in Healing


58:39             
InspiringOthers Through Personal Experience