#36 Dein Gehirn bestimmt deine Leistung – Neuroathletik mit Lara Schwab

"In dieser Folge tauchen wir tief in eine Welt ein, die viele im
Sport noch unterschätzen. Zu Gast ist Lara Schwab,
Neuroathletiktrainerin mit einer Leidenschaft für Bewegung,
Performance und echte Transformation. Gemeinsam sprechen wir
darüber warum dein Gehirn der wahre Ursprung deiner Leistung ist,
wie visuelle, vestibuläre und propriozeptive Systeme deine Bewegung
steuern, welche einfachen Neuro-Drills du sofort ausprobieren
kannst, um Fokus, Beweglichkeit und Energie zu verbessern und warum
Sicherheit im Nervensystem der Schlüssel zu deinem nächsten Level
ist."