#42 Pilates für einen ausbalancierten Sitz

Stall misten allein reicht nicht!


Um mein Pferd vom Sattel aus wertschätzend trainieren zu können,
müssen wir an unseren eigenen Dysbalancen arbeiten.


Wir müssen muskuläre Einseitigkeiten ausgleichen. Am besten
unabhängig vom Reiten.


In dieser Podcastfolge geht es um das Pilates, um meinen Körper
hin zu einem ausbalancierteren Sitz im Sattel zu schulen.


Wir haben Isabel Häußermann, Phystiotherapeutin,
Pilates-Trainierin und Reiterin zu Gast.


Im Gespräch filtern wir heraus wie wichtig die stabile und
bewegliche Körpermitte ist und wie wir sie - ohne Pferd - richtig
gut mit Pilates geschult bekommen.


Wer hier einsteigen will und seinen eigenen Körper schulen
möchte, dem empfehlen wir folgendes Video von und mit Gabi
Fastner:


https://www.youtube.com/watch?v=3yWITg-iCGI


Wollt ihr generell tiefer in das Thema Sitzbalance einsteigen?
Oder euch mit viel Freude einfach mit eurem Körpergefühl, eurer
Balance und der Kommunikation mit eurem Pferd beschäftigen? Dann
empfehlen wir wärmstens Annas Buch "Kreativ zu mehr Balance im
Sattel":





⁠⁠⁠https://motorbuch-versand.de/shop/42255-kreativ-zu-mehr-balance-im-sattel⁠⁠⁠


Viel Freude beim Hören spannende Impulse die euch und eurem Pferd
helfen wünschen euch





Anna und Charlotte


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