Folge 2: Mentale Gesundheit in der Musikbranche (mit Bianca Ortner)

Bianca Ortner ist eine oberösterreichische
Sängerin und Pädagogin, die in verschiedensten Bands mitwirkt.
Neben ihrer Rockband INTRA, und verschiedensten
Konzert-Engagements (u.a. Folkshilfe, Ina Regen), macht sie auch
solo als Singer-Songwriterin Musik.


In dieser Folge sprechen wir darüber, welche mentalen
Herausforderungen der Alltag als Musiker:in mit sich bringt und
wie man diese bewältigen kann. Bianca erzählt über ihre
Erfahrungen mit ADS und Depressionen und wie sie gelernt hat,
damit umzugehen.





MEHR VON JOHANNES


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Trigger-Warnung: In dieser Episode sprechen
wir über Themen wie Depressionen und Suizidgedanken. Wer hierfür
Unterstützung benötigt, sollte die Folge lieber nicht oder nur in
Begleitung hören.


Falls du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, dem es
schlecht geht, findest du hier Hilfe:




(AT) Telefonseelsorge (rund um die Uhr,
anonym & kostenlos): 142




(AT) Rat auf Draht (für Kinder &
Jugendliche): 147




(DE) Telefonseelsorge
(kostenlos & anonym): 0800 111 0 111




(DE) Nummer gegen Kummer (für Kinder,
Jugendliche & Eltern): 116 111






(EU) Find A Helpline (hilft, lokale
Krisendienste in ganz Europa und weltweit zu finden):
https://findahelpline.com