Momentum und Rückschläge: Warum Routinen den Unterschied machen

In dieser Folge teile ich offen und ehrlich meine Erfahrungen aus
der aktuellen Momentum Challenge. Nach einigen Tagen, in denen
ich meine Routinen komplett schleifen ließ, bin ich in einen
Negativ-Strudel geraten – und genau darüber spreche ich hier.


Warum sind Routinen so wichtig?


Wie wirken sie sich auf unsere Energie, unseren Fokus und unsere
Ziele aus?


Das ist nicht nur ein Real Talk mit euch, sondern auch mit mir
selbst. Es ist ein Prozess, um wieder ins Tun zu kommen,
Verantwortung zu übernehmen und für mich und meine Träume
einzustehen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder, vielleicht
inspiriert es dich – oder es ist einfach ein ehrlicher Einblick
in meinen Weg.