Wolfgang Rust: Reitprobleme? Positiv denken hilft immer!

Positives Denken führt zu einem positiven Reiterlebnis“,
ermuntert Reittrainer und Mental Coach Wolfgang Rust an seiner
Grundeinstellung zu arbeiten, „es ist so simpel, dass man es oft
vergisst wie unglaublich wichtig eine positive Einstellung beim
Reiten ist. Und das nicht nur, weil die Ausstrahlung eine ganz
andere ist. Wenn ich positiv in eine Situation reingehe, dann
suche ich nach Lösungen. Positiv denkende Menschen suchen nach
Handlungen um ihre Ziele zu erreichen. Negativ denkende Menschen
beschäftigen sich nicht mit der Handlung und wenn ich im Kopf
mental keine Handlung durchspiele, dann wird sie mein Körper auch
nie machen."Springprofi Wolfgang bringt hier ein Beispiel mit aus
dem Parcours: „Wenn ich heute im Parcours reite und ich reite
meine Linie, die ich mir beim Abgehen schon genau mit der Anzahl
der Galoppsprüngen eingeprägt habe und jetzt komme ich zu
Hindernis und erwische einfach eine schlechtere Distanz oder mein
Pferd springt mir leichter über die Schulter und plötzlich habe
ich eine weitere Linie. Und ich weiß, im Moment, in dem ich über
dem Sprung bin, dass die nächste Linie so nicht funktioniert wie
ich sie mir vorgestellt habe, dann kommt es erstens auf die
Spannkraft an und zweitens, dass ich mich emotional unter
Kontrolle habe, weder verzweifelt, noch zornig bin und mir denke:
,Okay es ist wie es ist.` Eine positive denkende Reiterin macht
aus der Situation noch etwas. Der Negativdenkende denkt sich,
dass er so nie mehr ankommen kann und überlegt sich wozu er da
noch weiterreiten soll. Und während ich mit meinem Schicksal
hadere, reite ich mein Pferd nicht und lasse meinen Partner
komplett alleine, anstelle ihn zu unterstützen.“ Wie man beim
Reiten – wenn auch mühsam Schritt für Schritt - seine
Grundeinstellung positiv verändert und was das alles Positives
bewirkt, darum geht es in dieser Podcastfolge mit Wolfgang Rust,
wr-rideyourlive.com.


Schön das ihr zuhört! Schön wäre auch, wenn ihr Eure
Pferdefreundinnen für AUF TRAB motiviert :-). Damit hilft ihr,
dass noch mehr auf den Podcast aufmerksam werden.


Viel Hörvergnügen wünschen Julia Kistner und ihre Welshies.


Musik- und Soundrechte:
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Fotocredit: Wolfgang Rust / Cartoon AUF TRAB