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Dr.Hatun‘s Sprechstunde Podcast
Wie du dich optimal auf die große Pilgerfahrt HAJJ (medizinisch) vorbereitest!

Wie du dich optimal auf die große Pilgerfahrt HAJJ (medizinisch) vorbereitest!

Dr.Hatun‘s Sprechstunde vor 1 Jahr

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45:46

Millionen von Menschen weltweit kommen in einem speziellen
Zeitraum auf einem Fleck zusammen, um ihre Reise des Lebens - der
großen Pilgerfahrt nach Mekkah (HAJJ-HACC) zu vollziehen - aber
es ist auch gleichzeitig Treffpunkt verschiedenster Erreger,
außerdem körperlich sehr anstrengend, weshalb eine gute
medizinische Vorbereitung notwendig ist. Als Ärztin und erfahrene
Pilgerin gebe ich euch praktische Tipps!

Im YouTube Video und auf meiner Webseite sind die Beispiel
Produkte verlinkt.

Kapitel

0:00 Einleitung

4:14 Wie kann ich mich körperlich vorbereiten?

6:02 ideales Equipment zum Laufen

10:03 Hilfsmittel gegen bewegungsabhängige Schmerzen

11:52 Flüssigkeitshaushalt + Hitze

16:01 Menschen mit Behinderung

17:15 Infektionserkrankungen vorbeugen und behandeln

30:15 Menstruation verschieben

35:25 Tipps für deine Reiseapotheke

44:33 Abschluss

Über diesen Kanal

Meine Name ist Dr. Hatun Karakaş - Fachärztin für Inneren
Medizin. Über soziale Medien wie Instagram und Facebook
(@dr.hatun), als auch über meine Webseite www.drhatun.de habe ich
über die Jahre hinweg viele Menschen mit Themen rund um Medizin,
meinem Alltag als muslimische Ärztin, sowie
gesellschaftsrelevanten Themen wie Rassismus und Diskriminierung
im Gesundheitswesen erreichen können. Außerdem bin ich
Unternehmerin von www.drhatunshop.de, wo ich hautsächlich
gesundheitsfördernde Produkte für Mitmenschen anbiete.