16 - übers grenzen setzen

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich mit dir über ein
Thema, das uns alle betrifft – aber oft viel zu leise gelebt
wird: Grenzen setzen.


Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum fühlen wir uns
oft schuldig, wenn wir unsere Bedürfnisse aussprechen? Und wie
lernen wir, unsere eigenen Grenzen zu erkennen, zu respektieren –
und liebevoll zu kommunizieren?


Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen und teile
Gedanken, die dir helfen können, mehr Klarheit,
Selbstachtung und innere Stärke im Alltag zu
entwickel. Du bekommst ehrliche Impulse, alltagstaugliche Tipps
und – wie immer – eine Portion Herz.


 Du darfst Nein sagen, ohne dich zu erklären. Du darfst dich
an erste Stelle setzen – nicht irgendwann, sondern jetzt.


Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerne mit Menschen, die das
gerade hören sollten. Und denk dran: Du bist nicht
egoistisch, wenn du dich selbst wichtig nimmst.


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