MFG #11: Ist das noch Achtsamkeit – oder ist das schon Selbstoptimierung?

Alle reden die ganze Zeit von Achtsamkeit – aber was bedeutet das
für uns selbst eigentlich? Wie verbinden wir uns mal wieder
richtig mit unseren Gefühlen? Was tut uns gut? Und was grenzt
schon an toxische Selbstoptimierung? Außerdem erzählt Ivy, warum
sie Orlando Bloom schon mal nackt gesehen hat.


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Intro & Outro by Konstantin Ihlenfeld


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