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  4. 5. Musiikki antaa aivoille voimaa
Musiikki säätelee energioita ja sitä käytetään myös
terapiamuotona. Musiikki vaikutta aivoihin, joiden kautta se
vaikuttaa meidän käyttäytymiseemme. Jopa eri vuodenaikoina haluaa
kuunnella erilaista musiikkia tai eri aikaan vuorokaudesta
kuuntelee erilaista musiikkia. Aivoliitto kertoo, että musiikin
kuuntelu, laulu ja soittaminen voivat sekä rentouttaa että lisätä
energiaa. Musiikki pitää valita siis tarpeen mukaan, illaksi
rauhallisempaa. Hyvän olon lisäksi musiikki stimuloi aivoja
voimakkaasti. Aivoissa aktivoituu useita tunteisiin, kognitioon
ja motoriikkaan liittyviä alueita.
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„5. Musiikki antaa aivoille voimaa“

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