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wenighair Podcast – Haarausfall? Endlich Glatze! Podcast
#55 Wie ich aufhörte meine Haare zu zählen (und frei wurde)

#55 Wie ich aufhörte meine Haare zu zählen (und frei wurde)

wenighair Podcast – Haarausfall? Endlich Glatze! vor 1 Jahr

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Der Teufelskreis aus Haarausfall und Stress raubte mir jahrelang
den Schlaf, bis ich verstand: Der Kampf selbst war mein größter
Stressfaktor.

Erfahre im wenighair-Kurs, wie auch du den Reset-Knopf für deine
Psyche drücken kannst:
https://shop.wenighair.de/b/kurs-endlich-glatze

00:00 - Der Moment vor dem Spiegel

00:21 - Meine Lösung trage ich täglich

00:42 - Als ich anfing, Haare zu zählen

01:04 - Der Haarausfall-Stress-Teufelskreis

01:32 - Cortisol: Das Haarschreckgespenst

01:54 - Der wahre Stress kommt vom Kampf

02:34 - Die Glatze als Reset-Knopf

03:43 - Aufräumen beginnt im Kopf

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