#259 WAS ICH GERNE FRÜHER GEWUSST HÄTTE

– Was ich gerne früher übers Laufen gewusst hätte (und was dir
heute hilft)





Wir lernen ständig dazu – auch beim Laufen.


In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Top
10:


Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte.


Fehler, die ich gemacht habe.


Aha-Momente, die alles verändert haben.





Ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder schon viele
Kilometer auf dem Tacho hast – diese Folge ist für dich, wenn du
manchmal zweifelst, struggelst oder einfach wissen willst:


„Bin ich eigentlich auf dem richtigen Weg?“





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Du erfährst:





Warum nicht jeder Lauf gut sein muss


Wieso Pausen keine Rückschritte sind


Wie du dich von Vergleichen lösen kannst


Was wirklich zählt – und was nicht


Und wie das Laufen nicht nur deine Beine, sondern dein ganzes
Leben verändert





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Tipp am Rande:


Nach anstrengenden Einheiten gönn ich mir gerne feels.like – kann
nicht alles, aber ziemlich viel!


Mein Must-have für Regeneration.


Mit dem Code Schweinehund10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine
Bestellung.





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Lust auf ein bisschen Schweinehund-Weisheit? Dann hör rein – und
teil die Folge mit jemandem, der sie gerade gut gebrauchen kann.


#LiebeLiebeLiebe


Deine Annette