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#183 - Wie sabotierst du dich selbst?

#183 - Wie sabotierst du dich selbst?

Enneagram Germany Podcast vor 1 Jahr

Selbstsabotage ist menschlich

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238 Episoden

Coaching · Mediation · Persönlichkeitsentwicklung

Bildung Gesundheit & Fitness

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Du nimmst dir etwas vor, doch sabotierst dich unbewusst und stehst
dir selbst im Weg. Du willst etwas erreichen, schaffst es aber
nicht – oder noch schlimmer: du gibst auf, bevor du überhaupt
begonnen hast und versuchst es erst gar nicht. ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In
dieser Episode sprechen Pam und Philipp über Selbstsabotage – eine
der größten unbewussten Blockaden im Leben jedes Menschen. Sie
beleuchten, warum jeder Mensch sich selbst sabotiert. Denn wir
pendeln meistens zwischen zwei Extremen: entweder machen wir uns
kleiner, als wir sind und glauben nicht an uns, um in unserer
Komfort-Zone zu bleiben und somit zu vermeiden etwas umsetzen zu
müssen. Oder wir überhöhen uns, um Kontrolle zu sichern und uns
damit Optionen und Erkenntnisse zu verspielen. Ein zentraler
Themenpunkt sind die Ängste, die unterhalb der Selbstsabotage
liegen. Mit ganz konkreten Beispiele aus dem eigenen Leben
besprechen sie, wie Pam und Philipp sich selbst sabotieren. Sie
streifen Perfektionismus, Leistungsangst und übermäßige Anpassung.
Pam und Philipp gehen auch in jeden der 9 Enneagramm-Stile und
prüfen wie sich die einzelnen Stile jeweils selbst sabotieren. Pam
und Philipp hoffen, dass es dich unterstützt, deine Selbstsabotage
zu reflektieren und den Mut zu finden, den nächsten Schritt zu
gehen, der für dich notwendig ist. Erst, wenn du erkennst, was dich
hindert, kannst du neue Wege finden, dein Potenzial wirklich zu
leben – authentisch, frei und ohne ständige innere Widerstände.
_____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:51 - Einleitung des
Themas 01:54 - Selbstsabotage: Wie sabotieren wir uns selbst? 03:12
- Wie sabotieren sich Philipp und Pam selbst? 08:53 -
Selbstsabotage: sich selbst klein machen (Entwertung) 13:04 -
Selbstsabotage: sich selbst erhöhen (Grandiosität / Wichtigkeit)
17:24 - Selbstsabotage: wenn das Kind-Ich übernimmt 20:00 - Die
"Quelle" für Selbstsabotage 31:26 - Wie sich Stil 1 selbst
sabotiert 39:24 - Wie sich Stil 2 selbst sabotiert 44:01 - Wie sich
Stil 3 selbst sabotiert 49:01 - Wie sich Stil 4 selbst sabotiert
53:53 - Wie sich Stil 5 selbst sabotiert 1:00:49 - Wie sich Stil 6
selbst sabotiert 1:06:11 - Wie sich Stil 7 selbst sabotiert 1:12:06
- Wie sich Stil 8 selbst sabotiert 1:22:14 - Wie sich Stil 9 selbst
sabotiert 1:25:40 - Zusammenfassung ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄
𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht
https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics
(YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs