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Wie geht Familie? – Der Podcast Podcast
#17 - Fit für mich und die Familie - Der Fitness Daddy

#17 - Fit für mich und die Familie - Der Fitness Daddy

Wie geht Familie? – Der Podcast vor 1 Jahr

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48:33

Mit Special Guest: Willi Bühler aka der Fitness
Daddy

Vater sein. Partner sein. Berufstätig sein. Und dann auch noch
fit bleiben? Klingt unmöglich? Nicht für Willi! In dieser Folge
sprechen wir mit dem zweifachen Papa, Sozialpädagogen und
leidenschaftlichen Fitness-Daddy über Muskeln, Mindset und
Motivation im ganz normalen Familienwahnsinn.

Wie schaffe ich es, Training in meinen Papa-Alltag zu
integrieren?

Warum hat es so viel mit Selbstwert und Beziehung zu tun, in Form
zu bleiben?

Und was hat Gollum bitte mit Papas Bauchgefühl vorm Spiegel zu
tun?

Willi gibt ehrliche Einblicke in seinen Alltag, entlarvt
Fitness-Mythen und teilt seine besten Tipps für Daddys, die
wieder in Bewegung kommen wollen – ganz ohne Druck, aber mit
verdammt viel Herz.

Plus: Wie du mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielst –
und warum dein Kind manchmal das beste Zusatzgewicht ist.

Jetzt reinhören und den inneren Schweinehund auf Familienurlaub
schicken!