138. Buddhismus erklärt | 7 Prinzipien für ein besseres Leben

Durch die Linse von "7 Jahre in Tibet" reden wir über sieben
transformierendsten Ideen des Buddhismus und wie du sie praktisch
in deinem hektischen Alltag anwenden kannst. Ein moderner Blick
auf zeitlose Weisheit, die dir hilft, gelassener durch das 21.
Jahrhundert zu navigieren. Bon Appetit.


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00:00 Einleitung


00:46 7 Jahre in Tibet


01:58 Szene 1: Achtsamkeit (Sati)


10:52 Szene 2: Nicht-Selbst (Anatta)


21:23 Ich denke, also bin ich. 


34:20 Gewaltlosigkeit (Ahimsa)