Atme ein. Atme aus. - Es ist kein Rückschritt, eine Pause zu machen. Es ist Selbstfürsorge: Was mir hilft, wenn alles zu viel wird.

DU WUNDERBARE SEELE,


Kennst du diese Tage, an denen einfach alles zu viel ist?


Du funktionierst, obwohl dein Inneres nach Ruhe ruft? Du atmest –
aber nur flach, zwischen den To-Dos, Terminen und Gedanken?


Dann ist diese Folge für dich. Eine Erinnerung daran, dass es
keine Schande ist, eine Pause zu machen. Es ist Selbstfürsorge.
Es ist Liebe. Es ist heilend.


Ich nehme dich heute mit auf einen achtsamen Spaziergang im Wald
– eine kleine Reise für dich, um wieder durchzuatmen, um den Kopf
zu klären und dein Herz zu spüren. Ich erzähle dir, was mir
hilft, wenn alles zu viel wird – und gebe dir Impulse für deinen
Weg zurück zu dir.


Wir stehen kurz vor dem Vollmond am 13. April zwischen 01:22 und
02:22 Uhr – eine Zeit der Klarheit, der inneren Reinigung und der
Einladung, loszulassen, was dich beschwert. Diese Folge schenkt
dir Leichtigkeit und Erdung, wenn du sie am meisten brauchst.


️ In dieser Folge: Ein Spaziergang für deine Seele – mit mir an
deiner Seite Impulse zur emotionalen Entlastung & inneren
Beruhigung Was mir hilft, wenn ich mich selbst verliere Ein
Moment für dich, in dem du einfach nur sein darfst


Lass dich erinnern: Atmen ist Leben. Pausen sind Kraftquellen.
Und du musst nicht stark tun, um stark zu sein.


Möchtest du dich tiefer begleiten lassen?


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deine Selbstfürsorge  Seelenmelodie Journal – Dein
liebevoller Kompass durch die Mondphasen, Emotionen & Alltag
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Inspiration Anmeldung auf der Website


Was brauchst du heute, um wieder frei atmen zu können? Teile
deinen Impuls mit mir – ich freue mich auf dein Strahlen.


Und vergiss nicht, von Herzen gern meinen Kanal zu abonnieren,
damit du keine Folge oder Seelenimpuls mehr verpasst und stets
verbunden bleibst – nah und fern.


MIND OPEN, SPIRIT GLOWING, HEART FLOWING OM SHANTI & NAMASTÉ
Deine Marilena