#156 – Die vier Aspekte bedingungsloser Liebe & wann buddhistische Ansätze (Achtsamkeit & Meditation) deinen Heilungsweg bereichern (und wann erschweren)

In dieser Folge beleuchte ich, ausgehend von einer
buddhistisch-orientierten Körperarbeits-Ausbildung, die ich
neulich gemacht habe, die bekannten Ansätze von Achtsamkeit und
Meditation - und verbinde und erweitere sie ein wenig.


Es geht unter anderem darum, …


- wie wir in einen Zustand des Nicht-Bewertens, sondern
Wahrnehmens kommen


- wie Berührung und Spüren dir hilft, deine Wahrnehmung zu
vertiefen


- was die vier Aspekte bedingungsloser Liebe sind und wie du sie
im Alltag leben lernst


- wann Meditation hilfreich für dich sein kann - und wann nicht


- was wichtig ist, wenn wir mit Konzepten, Methoden und anderen
Traditionen arbeiten


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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und
Kommentare da.