24. how to: mentale Diät verbessern, Störfaktoren eliminieren

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, nicht nur auf unsere
physische Ernährung, sondern auch auf unsere mentale Gesundheit zu
achten. Ich teile praktische Tipps und Strategien, um negative
Einflüsse zu reduzieren, positive Gewohnheiten zu fördern und ein
ausgeglichenes, gesundes Mindset zu entwickeln. Diese Episode ist
für alle, die ein bewussteres, erfüllteres Leben führen wollen,
indem du deine mentale Stärke trainierst und unnötige Belastungen
loswirst.

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