68: Meditation im Gehen

Finde Ruhe und Sicherheit in dieser Meditation in Gehen bzw. in
Bewegung. Durch das achtsame Gehen können wir unsere
Aufmerksamkeit schärfen und Stabilität im Innen finden.


Hinweis: Bitte für diese Meditation die Kopfhörer auf "aware"
bzw. nicht noise-cancelling einstellen, um die Umgebung gut
wahrnehmen zu können.


Buchtipp: "Entdecke dich" Elena Brower


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Vorstellungskraft ist ein Podcast von Elena Beringer aka
Marolenas Stimme.


Konzept, Moderation, Jingle und Produktion: Elena Beringer.